Bewegungswochen Riehen: Riehener Kursanbieter und Sportvereine öffnen ihre Türen

Vor zwei Jahren fanden in Riehen zum ersten Mal Bewegungswochen mit Gratis-Schnupperkursen statt. Eine Befragung hat damals gezeigt, dass die Angebote rege genutzt und von der Bevölkerung sehr geschätzt wurden.

Dieses Jahr wiederholt die Gemeinde Riehen die Bewegungswochen. Vom 21. September bis 3. Oktober können alle, die einen Bewegungs- oder Entspannungskurs ausprobieren möchten, an Schnupperlektionen teilnehmen. Die Teilnahme ist gratis und grösstenteils ohne Voranmeldung möglich.

26 Anbieter und Vereine offerieren über 100 Kurse. Das Programm der Bewegungswochen ist allen Haushalten in Riehen zugestellt worden und findet sich auf der Website der Gemeinde (www.riehen.ch/bewegungswochen) und des Vereins Gsünder Basel, der für Riehen die Bewegungswochen organisiert.

Jung und Alt, Fitte und weniger Sportliche, Männer und Frauen sind zur Teilnahme eingeladen. Das Angebot reicht von Rennvelo-Trainings über Wassergymnastik bis hin zu Yoga und Mentaltraining. All diese Kurse machen Spass, dienen aber auch der Gesundheit der Riehener Bevölkerung. Der positive Einfluss von regelmässiger Bewegung ist wissenschaftlich gut belegt. Körperliche Aktivität reduziert zum Beispiel die Zahl der Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Schweiz um rund 30%. Auch das Risiko von Diabetes, Osteoporose, Krebs und Depressionen wird gesenkt.

Weitere Auskünfte:
Anna Katharina Bertsch, Abteilungsleiterin Gesundheit und Soziales, 061 646 82 67
Christian Lupp, Abteilungsleiter Kultur, Freizeit und Sport, 061 646 82 81